Te hononga i waenga i te hinu harakeke me te whanautanga mai i mua

I Kanata, 50 paiheneti o nga wa hapu kei te rongoa i nga rongoa rongoa. Heoi he maha o ratou e hiahia ana ki te whakamahi i nga hua hauora maori i te wa e hapu ana. E whakapono ana nga kaiputaiao he haumaru enei hua na te mea he taiao. Engari ko te mea pono, he hua matū enei, a, ko te nuinga o nga raru me nga painga o enei hua he rereke ki te rongoa kaore i te mohiotia. Ko nga hua hauora o te taiao e tino whaaia ana e nga waahine hapu ko te chamomile (19 ōrau), te tiaka kaakaariki (17 ōrau), te mint pepa (12 ōrau), me te hinu harakeke (12 ōrau). Mo enei hua ki te whanautanga mai i te wa ohorere, kotahi noa te hua e kaha ana te whakakotahi - te hinu harakeke. I kitea he rangahau ko nga tuponotanga o te whanautanga o te wa paawhara mena ka pau te hinu harakeke i nga waahanga whakamutunga e rua o te haputanga. Hei ki nga kairangahau, ko te toharite o nga whanautanga waimarie he 2 ki te 3 orau o te taupori whanui. Engari mo nga waahine e kai ana i te hinu harakeke i roto i o raatau waahanga e rua kua hipa ka eke ki te 12 orau.