Kale

Hei tipu tipu i roto i te whanau pua nani, kua horahia e te kale etahi rau piikari e kore nei e paku upoko. Ka kiia hoki ko te borecole, cole, colewort me te collard. Ko nga kirikiri me nga kara he rite ki te maha o nga ahuatanga, he rereke noa atu i nga ahua o a raatau rau. Ko era ke tera he kāpeti tawhito i puritia i roto i nga mano tau. Kua roa ake i te 2,000 tau i ngakihia ai a Kale. I te nuinga o Europi koinei te tipu huawhenua matomato tae noa ki te Waenganui i te wa i rongonui ai nga kaapeti. Ko te Kale tetahi mea tino ngawari mo nga kai o te wa na te mea koinei tetahi o nga huawhenua kaakaariki e kaha ake ana me te reka i nga marama tino makariri. o te tau.