Ka taea e te rangahau hou a te tangata mo te resveratrol te whakanui i tana Whakamahi a muri ake nei?
I tata nei, i roto i te matapōkereke rua-matapōkere, i whakamātautau haumanu-whakahaerehia i roto i te puka a te Hinengaro Hinengaro, te Kai Kai me te Metabolism, i arotakehia e nga kairangahau te painga o nga taapiringa resveratrol me te whakakorikori tika mo te mitochondria uaua kiko tangata, i te wa hoki i kitea ka taea e te piperine te whakapai ake i te koiora o te whānuitanga o ngā matūkai.
I tenei whakamatau, i whakauruhia e nga kairangahau 16 nga kaitautoko pakeke mo te hunga pakeke. I pau nga wiki e 4 mo te resveratrol me te piperine i nga wa katoa, i te horopeta 1000 mg me te 20 mg. I whakaatuhia nga hua i whakaritea ki te roopu whakahaere, ko te kaha o te kaha kaha o te kaha kaha ki te hoki mai ki te tikanga i roto i te wa poto i muri i te korikoriatanga. No reira, i whakapono nga Kairangahau ko te paanga o te resveratrol ki te whakaohooho-iti i te whakangungu manawanui koinei tetahi o nga kitenga tino miharo i enei tau kua hipa. Ko te hua o tenei rangahau he mea nui ki te iwi, ina koa ki te hunga kaore e kaha ki te mahi kaha.
Tuhinga o mua whakaahoko
Inaa hoki, ko nga korero mo te resveratrol i hoki mai ki nga 1980, te mea e kiia ana ko "French Paradox": Ahakoa he nui te momona o te kai French, kaore i tino teitei nga mate o te mate pukupuku i France. Ko etahi o nga kairangahau e kii ana ki nga taangata French aroha ki te inu whero whero, ko te waipiro whero kei roto te resveratrol e aukati ana i nga mate ngakau. Hei whakarato hoki tenei i te "putaiao" take mo te hunga haurangi kia inu ano i te waina.
Heoi, i te ao putaiao, kei te mau tonu te mahi atua a te resveratrol. Kua kaha te rangahau a nga Kaiaoiao ki te resveratrol e kitea ana i roto i nga tipu 70 neke atu, tae atu ki te kiri paina, peanuts, koko, blueberry me raspberry. Ae ra, kaore he raru i te ako waina.
E ai ki nga ripoata rangahau, i waenga i nga kaumatua neke atu i te 65 tau te pakeke, ko te tupono pea ki nga waahine e pangia ana e te mate hinengaro ko 14%, me nga taane 32%. I te tau 80, 63% o nga waahine e pangia ana e te mate hinengaro. Ko te mea kino ko te ahua ka piki haere pea ka pakeke haere te taupori. Kei te kaha tirotiro nga kaimanaiao me pehea te huri i tenei ahuatanga. Ae ra, i puta mai i tetahi rangahau inaianei ko nga waahine menopausal i tango i nga taapiringa resveratrol he reo pai ake, he maumahara me te tino mohio ki te mohio ki nga wahine menopausal i mau i te waahi.
Hei tauira, i roto i tetahi whakamatautau, i whakahaerehia i te waahi-waahi, i whakauruhia e nga kairangahau 80 nga kaitautoko wahine waatea i waenga i nga tau mai i te 45 ki te 85. Ko nga kaiwhakangungu i whakauruhia ki roto i nga roopu e rua, kotahi te tango 75 mg trans-resveratrol me tetahi ka tango i te placebo rua i te ra. He 14 wiki te roa o te whakamatautau. I arotakehia e te rangahau te kaha o te hinengaro o te kaupapa, te tere rere o te toto o te roro, te tohu o te uaua o waenga (he tohu o te arteriosclerosis), nga whakamatautau mohio, me te kaha ki te whakautu i te uaua (CVR) o te hypercapnia (pupuri o te hauhā). .
Ano hoki, i tirotirohia e nga kairangahau te ahua o nga kaitautoko na roto i te rangahau paanui kare a roto. I whakaatuhia e te rangahau ko te resveratrol i awhina i te CVR ki te piki 17% e pa ana ki te placebo, me te whakapai ake i te reo, nga mahi maumahara, me te kaha o te hinengaro Heoi, ahakoa i whakapai ake te resveratrol i te wairua o nga kaitautoko, kaore enei huringa i whai kiko.
Hei taapiri ki te whakaatu ko te resveratrol te whakarei ake i te mahi cerebrovascular me te mahi hinengaro i roto i nga waahine menopausal, e kii ana nga hua ko etahi o nga kitenga kua kitea mo te rere o te toto o te roro ka nui pea i te whare haumanu, ina koa mo nga kaumatua.
Resveratrol me te hauora tahi
I arotakehia ano e nga Kairangahau nga paanga o te resveratrol ki te hauora o nga hononga o nga waahine i roto i nga tau, tautautefito ki te osteoarthritis e pa ana ki nga tau, penei i nga raru o te hononga na te whakaheke o te ngoikoretanga o te kiri me te wehenga estrogen
I tenei whakamatau, e 80 nga waahine whaawewe hauora kua wehea ki nga roopu e rua, kotahi te tango 75 mg resveratrol ia ra, kotahi te tango i te waahi mo nga ra 14. I mua i muri i te whakamatautau, i whangangahia e nga Kairangahau nga tohu hauora mo nga kaitautoko tae atu ki te mamae, te tohu menopausal, te kounga o te moe, nga tohu pouri, te wairua, me te kounga o te ora. Hei taapiri, i whakamatautauria ano e nga kairangahau te urupare o te wero roro ki te hypercapnia, he koiora koiora mo te mahi cerebrovascular.
I kitea e nga kairangahau ko te taapiringa resveratrol te whakaheke i te mamae me te whakapai ake i te hauora o te kaupapa ki te placebo, ko enei e rua he tohu mo te pai ake o te koiora me te hono ki te whakapai ake i te mahi ngongo roro. I kii nga Kairangahau ahakoa he nui ake nga rangahau e hiahiatia ana, kua whakaatuhia e nga rangahau o tenei wa ka taea e te resveratrol te whakaheke i te mamae tuuturu e pa ana ki te osteoarthritis e pa ana ki nga tau, ka whakanui pea i te koa o nga waahine whai muri.
E ai ki nga Kairangahau, kei te whakahaerehia e raatau tetahi rangahau whai muri ake ka whakamahere ratou i nga paanga o te resveratrol ki te mahi cerebrovascular, te mahi hinengaro me te hauora o te koiwi, me te 160 nga wahine menopausal. Ka panuitia nga hua whakamatautau i waenga o te tau 2019.