He aha te painga o te anthocyanin ki te tinana o te tangata？

Ko te Anthocyanins he Phytochemicals, he flavonoids. I te nuinga o te korero, ko te anthocyanins he antioxidant kaha hei tiaki i o tatou tinana mai i nga matū e kiia ana he tuwhena koreutu. Ka whakarei ake hoki a Anthocyanins i te hiranga o nga oko toto, te whakapai ake i te tohanga, me te maeneene o to tatou kiri, me te whakaiti i te mumura me nga mate pukupuku. I tetahi atu ringa, ka taea te whakapai ake i te ngawari ngatahi.

Ko te Anthocyanins kawea mai he maha nga painga ki o tatou tinana. Me tiimata me pehea e mahi ai.
Ina hoki, i a tatou e korero ana mo te kai whero ka korerohia ranei te lycopene, ko to taatau tinana ranei te tipu o te tau, ana ka mahi tatou ki te taiao o waho i nga ra katoa, he tino korero e pa ana ki nga rauropi kore noa.
Ko enei tuwhena koreutu he kino mo to hauora. Ka kino te kiri o tenei kiri, ka paru, ka pakeke haere o tatou tinana.
Engari, ko nga Anthocyanins he antioxidants kaha e tarai ana i enei tuwhena noa mai i o tatou tinana.
Hei taapiri, he kaitao hiako tera hei aarai i te puku o roto.